和日記

2014年7月31日 木曜日

おはようございます。

おはようございますhappy01

きょうで7月もおわりですねconfident
はやいものですねcatface


きょうは午後からお天気が不安定になるそうです。
洗濯物は早めにしまった方がよさそうですねconfident

暑いですが、きょうもがんばりましょうsmilepaper

投稿者 なごみ鍼灸接骨院 | 記事URL

2014年7月29日 火曜日

こんばんは。

こんばんはhappy01

少し涼しく感じますねconfident

暑い日がつづいていたので、助かりますcatface

寝苦しい夜がつづいていたので、きょうはゆっくりと眠れそうです。

では、おやすみなさいwink

投稿者 なごみ鍼灸接骨院 | 記事URL

2014年7月28日 月曜日

夏季休業のお知らせ。

こんにちはhappy01

夏季休業のお知らせです。8月22日(金)~25日(月)がお休みですsign01

お間違えのないようにお気を付けくださいconfident


暑い日が続きますががんばりましょうsmile

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2014年7月26日 土曜日

日曜日

明日はお休みですshine
お友達とホテルのランチビュッフェに行きますnote
その後セール期間中なのでお買いものしてきますhappy02
みんなが揃うのは久々なので楽しみですup

暑さがこわいので色々対策していきたいと思いますsweat01
みなさんも熱中症には気を付けてくださいsign01

投稿者 なごみ鍼灸接骨院 | 記事URL

2014年7月25日 金曜日

暑さ対策

今日も暑くなりそうですねsun
体温の上昇を抑えるにはリンパ節を冷やすことが効果的だそうですsign01
首の後ろ・左鎖骨下・脇・太もも付け根・ひざ裏の5つのポイントを
冷やせば体内を駆け巡るリンパ液や血液がひやされ、体温上昇が
おさまりますmist
暑い外でペットボトルなどを買ったら試してみてくださいhappy01

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